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光滑水嫩!從今天就開始模仿的「角質護理」的要訣


肌膚粗糙、暗淡,缺乏光澤,你有沒有這樣的煩惱呢?
這種情況推薦你加強「角質護理」可以恢復肌膚的透明感,變得更加光滑水嫩。
本期將從兩個角度介紹角質護理的要點:
《去除》和《培育》。

去除角質的2個要點



通過清除多餘的角質,實現嬌嫩水潤的肌膚


每週一次,在洗臉前多花一點時間
熱毛巾敷臉
將擠乾的毛巾放入微波爐中加熱約1分鐘,然後蓋在臉上蒸約1分鐘。
這將使硬化的角質變軟,使其更容易在洗臉時去除。
在將其放在臉上之前,請確保溫度不要太高。
 
每月一次,進行5分鐘的特別護理
■使用角質護理面膜清潔肌膚
使用b.glen的ResetMask』來去除積累的老角質,迅速使皮膚清爽。
這種面膜具有高保濕效果,可用於洗臉後代替化妝水。

 
培育角質的3個要點



通過日常護理培育健康的角質,使不需要的角質不會堆積得太厚,保持健康的皮膚環境。

定期清潔角質
每日溫和的角質護理
礦泥潔面乳』不僅可以清潔皮膚污垢,還可以溫和地去除不需要的角質,
這對日常角質護理至關重要。輕輕地按摩皮膚,然後沖洗乾淨。

保持水分和油分的平衡
■充分保濕是必不可少的
保濕有助於改善角質過度乾燥而變硬的狀況。
使用化妝水補充水分,然後使用富含油分的霜來封住水分,防止蒸發。

攝取適量的優質脂質
■飲食中脂質的平衡
適量的脂質可以從內部培育健康的角質。
建議攝取有助於增強皮膚屏障功能和保濕能力的Omega-3脂肪酸以及促進膠原蛋白生成的植物膽固醇

■富含優質脂質的食物
寒冷水域的魚類如鮭魚和鮪魚、鱷梨、堅果類、種子類、橄欖油
 


日常保養加上特別護理是關鍵!



多餘的角質和黑頭角栓堆積越多,肌膚就越容易變得暗沉粗糙。
就像打掃房間一樣,不要等到污垢堆積到一定程度才開始清潔,
而是要經常性地做清潔,並在特別場合比如客人來訪之前,或者定期進行深層清潔。
換句話說,日常溫和的角質護理和特別護理的巧妙結合是角質護理的訣竅。

請參考本介紹的方法,開始角質護理吧!讓你擁有像嬰兒般透明水潤的肌膚!
 


轉載自日本bglenish